Ohjattu toiminta

Vesijumpat

Ohjatut vesijumpparyhmät sekä terveysliikuntaryhmät 18.9 alkaen. Uimahallin perusvesijumpparyhmiin ilmoittautuminen paikan päällä uimahallilla tai  puhelimitse 044 – 7255 417.

PERUSVESIJUMPAT ( Tarkoitettu pääsiassa eläkeläisille, edellytetään ennakkoilmoittautumista, max ryhmäkoko 35 hlö)

  1. maanantai  klo  13.00 – 13.30  Täynnä!
  2. maanantai  klo  13.45 – 14.15
  3. keskiviikko  klo  9.00  – 9.30

Kaikki ryhmät samantasoisia

Välineillä tai ilman välineitä

Jumppia ohjaavat uimahallin työntekijät

Uimahallille voi tulla puoli tuntia ennen oman jumpparyhmän alkua

Altaaseen voi mennä 15 minuuttia ennen oman jumpparyhmän alkua.

Altaasta on poistuttava heti allasjumpan jälkeen.

 

 

TEHOVESIJUMPAT ( Kaikille avoimet iltajumpat)

SYVÄVEDEN JUMPPA TIISTAINA 19.30 – 20.00

– Vesijuoksyvyöllä tai lötköpötköllä

– Ei ennakkoilmoittautumista

– Uimahalliin voi tulla tunti ennen vesijumpan alkua

 

Esikoululaisten ja koululaisten uinninopetus

Syyskuun alusta toukokuun loppuun, ma – pe klo 9 – 13

Lasten uimakoulut

Opi uimaan leikkien – uintiryhmä sukellustaitosille 5 – vuotiaille lapsille(syntyneet vuonna 2012) lauantaisin klo 9.00 – 10.15 ajalla 11.11 – 16.12.2017, 6 kertaa, hinta 25 euroa / lapsi.

Ryhmään otetaan mukaan 12 lasta. Ryhmä alkaa, mikäli mukaan ilmoittautuu vähintään 8 lasta.

Ryhmässä lapsi harjoittelee kellumaan,liukumaan ja uimaan alkeisuimataitoja vatsallaan ja selällään.

Sukellustaitoinen lapsi uskaltaa painautua kokonaan veden pinnan alle.

Ilmoittautuminen ryhmään puhelimitse uimahallille p. 044 725 5417 uimahallin aukioloaikoina.

Aikuisten uimakoulut ja tekniikkakurssit

Järjestämme  kursseja tarpeen mukaan, kysy lisätietoja henkilökunnalta.

 

Vauvauinti

Vauvauinti on alkanut!

Vauva- ja perheuimarit uivat sunnuntai aamuisin Hyvinvointi Sampon altaalla.

Tällä hetkellä pyörii kaksi ryhmää: 9-9.30 (alle 1v.) ja 9.30-10 (1-2v.).

Syysloman jälkeen on tarkoitus pitää uusi info, mikäli halukkaita on tarpeeksi (ainakin yhden ryhmän verran).

Uusien ryhmien uintiaika tulisi mahdollisesti olemaan 8.30-9.00 (alle 1v.) ja 10-10.30 (yli 1v.) Yhden ryhmän uinti aika on 30min (altaassa).

Vaatimuksena on 3kk:den ikä ja 5kg paino. Maksimi ikä syksyn ryhmiin on 3v. Ensi vuonna starttaa perheryhmät.

Hinta 1.10 aloittaneille on 100€/ syksy (10kertaa) tai 15€/kerta.

Jos uudet ryhmät saadaan marraskuussa pyörimään, voidaan kausimaksu suhteuttaa kertoihin.

Ilmoittautua voit nyt! Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostitse: karoliina.partanen@kuhmo.fi

Vauvauintiin osallistuminen vaatii infoon osallistumisen.
Ilmoittautuneille ilmoitetaan sähköpostitse pakollisen infon aika ja paikka.
Jos tiedätte että vauvanne ikäraja tulee täyteen myöhemmin syksyllä, olisi hyvä ilmoittautua jo nyt ja osallistua infoon.

Ryhmään osallistumisen vaatimuksena on 3kk ikä ja 5 kg paino. Maksimi ikä syksyn ryhmiin on 3 vuotta. Ensi vuonna on tarkoitus aloittaa perheryhmät.