Ohjattu toiminta
Tällä sivulla kerromme uimahallissa tapahtuvasta ohjatusta toiminnasta.
Alta näet jo käynnissä olevat sekä lähitulevaisuudessa alkavat ryhmät
Aikuisten uimakoulut ja tekniikkakurssit
VESIJUOKSUKURSSI la 5.10 ja 12.10.2019
Haluatko oppia vesijuoksemaan tai kaipaatko vinkkejä vesijuoksutreeniin
Ohjaus altaalla klo 9.30-10.15, halliin voi tulla 9.15 alkaen.
Lauantai 5.10 Vesijuoksun alkeet: mm. vesivyön pukeminen, juoksuasento, tekniikka
Lauantai 12.10 Vinkkejä vesijuoksuun: Mitä muuta voin tehdä vesivyön kanssa ja
kuinka saan juoksusta tehokkaampaa?
HINTA: 8 €/kerta
Ilmoittautumiset uimahallille p. 044 725 5417 tai paikan päällä ke 2.10. mennessä. Kurssi toteutuu mikäli ilmoittautuneita on vähintään 5 henkilöä.
Esikoululaisten ja koululaisten uinninopetus
Syyskuun alusta toukokuun loppuun, ma – pe klo 9 – 13
Vesijumpat 16.9.2019 alkaen
Vesijumpat ovat normaalisti viikolla 42. Viikolla 43 jumppia ei ole.
Syvänvedenjumppa
Uimahallilla ma klo 18.30 – 19.00
Ei ennakkoilmoittautumista. Uimahallille voi saapua klo 17.45 alkaen
Hinta: 50 €/syksy tai kevät tai kertamaksu (uimahallimaksu+ohjausmaksu)
Huom! Syvänvedenjumppa ei sisälly senioripassiin
Seniorivesijumpat
| Maanantai | klo 14.00-14.30 | Seniorivesijumppa |
| Maanantai | klo 14.45-15.15 | Seniorivesijumppa |
| Tiistai | klo 8.30-9.00 | Tehoseniorivesijumppa |
| Keskiviikko | klo 9.00-9.30 | Seniorivesijumppa |
Ilmoittautuminen ryhmiin
Uimahallin seniorivesijumpparyhmiin ennakkoilmoittautuminen puh. 044 725 5417 tai uimahallilla
Vesijumppien maksut voit katsoa hinnastosta
Terveysliikuntakalenteri + ohjeet 2019-2020
Vauva- ja perheuinti
Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto on myöntänyt meille turvallinen vauvauintipaikka diplomin
Vauva- ja perheuinti ryhmät syksylle 2019 on täytetty
Vauvauimareille järjestetään infotilaisuus ennen uintien aloittamista ja tämä on pakollinen, jotta uinteihin voi osallistua
Uusia vauvoja saa ilmoittaa kevään 2020 ryhmiin pitkin syksyä
Uinteihin voi osallistua lapsen ollessa vähintään 3kk:tta ja 5kg ja alle 3 vuotta
Ilmoittautua voit ainoastaan sähköpostitse ohjaajalle, karoliina.partanen@kuhmo.fi
Järjestäjä: Kuhmon kaupunki, liikuntapalvelut
Paikka: Hyvinvointi Sampo, Väinämöinen 2, 88900 Kuhmo
Ohjaaja: Karoliina Partanen, karoliina.partanen@kuhmo.fi