Ohjattu toiminta
Tällä sivulla kerromme uimahallissa tapahtuvasta ohjatusta toiminnasta.
Alta näet jo käynnissä olevat sekä lähitulevaisuudessa alkavat ryhmät
Aikuisten uimakoulut ja tekniikkakurssit
Esikoululaisten ja koululaisten uinninopetus
Syyskuun alusta toukokuun loppuun, ma – pe klo 9 – 13
Lasten uimakoulut kesä 2019
Lasten uimakoulut 2012-2014 syntyneille järjestetään viikolla 26
Lisätietoja myöhemmin
Vesijumpat
Viikolla 10 (2019) uimahallitoiminta ohjattujen ryhmien osalta tauolla (hiihtoloma)
Seniorivesijumppa
|
maanantai |
I-ryhmä |
klo 14-14.30 |
Seniorivesijumppa
|
maanantai |
II-ryhmä |
klo 14.45-15.15 |
Seniorivesijumppa
|
keskiviikko |
III-ryhmä |
klo 9.00-9.30 |
Tehovesijumppa (seniorit+työikäiset)
|
tiistai |
klo 8.30-9.00 |
|
Syvänvedenjumppa, ei ennakkoilmoittautumista
|
maanantai |
klo 18.30-19.00 |
Syvänvedenjumppaan voi ostaa kausikortin hintaan 50€/syksy tai kevät
Senioripassin hinta ja ohjeet
Seniorivesijumppiin mahtuu 35 osallistujaa/ryhmä
Seniorivesijumpissa pukuhuoneeseen saat avaimen puoli tuntia ennen ryhmän alkua ja altaaseen voit mennä 15 minuuttia ennen ohjauksen alkamista.
Voit kulkea vain siinä ryhmässä, johon olet ilmoittautunut. Jos olet ilmoittamatta pois ryhmästä neljä peräkkäistä kertaa, annamme paikan seuraavalle tulijalle.
Muista hyvä peseytyminen ennen altaaseen menoa ja käytä uimamyssyä/lakkia jos et kastele hiuksiasi.
Vauva- ja perheuinti
Vauva- ja perheuinti on tauolla kevään 2019
Syksyn uinteihin voi ilmoittautua jo nyt. Paikat täytetään ilmoittautumis järjestyksessä
Ilmoittautua voit ainoastaan sähköpostitse ohjaajalle, karoliina.partanen@kuhmo.fi
Ajankohta on sunnuntai aamupäivä
Uinti-aika 30 tai 45minuuttia. Paikkana Hyvinvointi Sampo
Uinteihin voi osallistua lapsen ollessa vähintään 3kk:tta ja 5kg ja enintään 3 vuotta. Yli 1 vuotiailta edellytetään aiempaa vauvauinti taustaa
Lapsella suositellaan uinnissa olevan mukana kaksi aikuista (toinen aikuinen voi olla uimataitoinen yläasteikäinen sisarus), aikuinen voi olla välillä mummu tai ukki, setä, täti, kummi jne.
Vauvauimareille järjestetään infotilaisuus ennen uintien aloittamista ja tämä on pakollinen, jotta uinteihin voi osallistua
Järjestäjä: Kuhmon kaupunki, liikuntapalvelut
Paikka: Hyvinvointi Sampo, Väinämöinen 2, 88900 Kuhmo
Ohjaaja: Karoliina Partanen, karoliina.partanen@kuhmo.fi