Ohjattu toiminta

Tällä sivulla kerromme uimahallissa tapahtuvasta ohjatusta toiminnasta.
Alta näet jo käynnissä olevat sekä lähitulevaisuudessa alkavat ryhmät

 

Aikuisten uimakoulut ja tekniikkakurssit

 

 

Esikoululaisten ja koululaisten uinninopetus

Syyskuun alusta toukokuun loppuun, ma – pe klo 9 – 13

 

Lasten uimakoulut kesä 2019

Lasten uimakoulut 2012-2014 syntyneille järjestetään viikolla 26

Lisätietoja myöhemmin

 

Vesijumpat

Viikolla 10 (2019) uimahallitoiminta ohjattujen ryhmien osalta tauolla (hiihtoloma)

Seniorivesijumppa
ennakkoilmoittautuminen uimahallille
maanantai
I-ryhmä
klo 14-14.30
Seniorivesijumppa
ennakkoilmoittautuminen uimahallille
maanantai
II-ryhmä
klo 14.45-15.15
Seniorivesijumppa
ennakkoilmoittautuminen uimahallille
keskiviikko
III-ryhmä
klo 9.00-9.30
Tehovesijumppa (seniorit+työikäiset)
ennakkoilmoittautuminen uimahallille
tiistai
klo 8.30-9.00
Syvänvedenjumppa, ei ennakkoilmoittautumista
Avaimen saa 17.45 alkaen
maanantai
klo 18.30-19.00

Syvänvedenjumppaan voi ostaa kausikortin hintaan 50€/syksy tai kevät

Senioripassin hinta ja ohjeet

Seniorivesijumppiin mahtuu 35 osallistujaa/ryhmä
Seniorivesijumpissa pukuhuoneeseen saat avaimen puoli tuntia ennen ryhmän alkua ja altaaseen voit mennä 15 minuuttia ennen ohjauksen alkamista.
Voit kulkea vain siinä ryhmässä, johon olet ilmoittautunut. Jos olet ilmoittamatta pois ryhmästä neljä peräkkäistä kertaa, annamme paikan seuraavalle tulijalle.
Muista hyvä peseytyminen ennen altaaseen menoa ja käytä uimamyssyä/lakkia jos et kastele hiuksiasi.

 

Vauva- ja perheuinti

Vauva- ja perheuinti on tauolla kevään 2019
Syksyn uinteihin voi ilmoittautua jo nyt. Paikat täytetään ilmoittautumis järjestyksessä

Ilmoittautua voit ainoastaan sähköpostitse ohjaajalle, karoliina.partanen@kuhmo.fi

Ajankohta on sunnuntai aamupäivä

Uinti-aika 30 tai 45minuuttia. Paikkana Hyvinvointi Sampo

Uinteihin voi osallistua lapsen ollessa vähintään 3kk:tta ja 5kg ja enintään 3 vuotta. Yli 1 vuotiailta edellytetään aiempaa vauvauinti taustaa

Lapsella suositellaan uinnissa olevan mukana kaksi aikuista (toinen aikuinen voi olla uimataitoinen yläasteikäinen sisarus), aikuinen voi olla välillä mummu tai ukki, setä, täti, kummi jne.

Vauvauimareille järjestetään infotilaisuus ennen uintien aloittamista ja tämä on pakollinen, jotta uinteihin voi osallistua

 

Järjestäjä: Kuhmon kaupunki, liikuntapalvelut

Paikka: Hyvinvointi Sampo, Väinämöinen 2, 88900 Kuhmo

Ohjaaja: Karoliina Partanen, karoliina.partanen@kuhmo.fi