Ohjattu toiminta

Tällä sivulla kerromme uimahallissa tapahtuvasta ohjatusta toiminnasta.
Alta näet jo käynnissä olevat sekä lähitulevaisuudessa alkavat ryhmät

 

Aikuisten uimakoulut ja tekniikkakurssit

 

VESIJUOKSUKURSSI la 5.10 ja 12.10.2019

Haluatko oppia vesijuoksemaan tai kaipaatko vinkkejä vesijuoksutreeniin

Ohjaus altaalla klo 9.30-10.15, halliin voi tulla 9.15 alkaen.

Lauantai 5.10 Vesijuoksun alkeet: mm. vesivyön pukeminen, juoksuasento, tekniikka

Lauantai 12.10 Vinkkejä vesijuoksuun: Mitä muuta voin tehdä vesivyön kanssa ja

kuinka saan juoksusta tehokkaampaa?

 

HINTA: 8 €/kerta

Ilmoittautumiset uimahallille p. 044 725 5417 tai paikan päällä ke 2.10. mennessä. Kurssi toteutuu mikäli ilmoittautuneita on vähintään 5 henkilöä.

 

Esikoululaisten ja koululaisten uinninopetus

Syyskuun alusta toukokuun loppuun, ma – pe klo 9 – 13

 

Vesijumpat 16.9.2019 alkaen

Vesijumpat ovat normaalisti viikolla 42. Viikolla 43 jumppia ei ole.

Syvänvedenjumppa

Uimahallilla ma klo 18.30 – 19.00

Ei ennakkoilmoittautumista. Uimahallille voi saapua klo 17.45 alkaen

Hinta: 50 €/syksy tai kevät tai kertamaksu (uimahallimaksu+ohjausmaksu)

Huom! Syvänvedenjumppa ei sisälly senioripassiin

Seniorivesijumpat

Maanantai klo 14.00-14.30 Seniorivesijumppa
Maanantai klo 14.45-15.15 Seniorivesijumppa
Tiistai klo 8.30-9.00 Tehoseniorivesijumppa
Keskiviikko klo 9.00-9.30 Seniorivesijumppa

Ilmoittautuminen ryhmiin

Uimahallin seniorivesijumpparyhmiin ennakkoilmoittautuminen puh. 044 725 5417 tai uimahallilla

Vesijumppien maksut voit katsoa hinnastosta

Terveysliikuntakalenteri + ohjeet 2019-2020

 

Vauva- ja perheuinti

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto on myöntänyt meille turvallinen vauvauintipaikka diplomin

Vauva- ja perheuinti ryhmät syksylle 2019 on täytetty

Vauvauimareille järjestetään infotilaisuus ennen uintien aloittamista ja tämä on pakollinen, jotta uinteihin voi osallistua

Uusia vauvoja saa ilmoittaa kevään 2020 ryhmiin pitkin syksyä

Uinteihin voi osallistua lapsen ollessa vähintään 3kk:tta ja 5kg ja alle 3 vuotta

Ilmoittautua voit ainoastaan sähköpostitse ohjaajalle, karoliina.partanen@kuhmo.fi

 

Järjestäjä: Kuhmon kaupunki, liikuntapalvelut

Paikka: Hyvinvointi Sampo, Väinämöinen 2, 88900 Kuhmo

Ohjaaja: Karoliina Partanen, karoliina.partanen@kuhmo.fi