Kalevalan kuntosalilla tehdään huoltotöitä
Kalevalan kuntosalilla tehdään huoltotöitä 25.-26.11.2025. Huoltotöiden ajan kuntosali on suljettu.
Ehkäisevän päihdetyön viikko 45 – Teemana riippuvuuksien puheeksiotto
Ehkäisevän päihdetyön (EPT) viikkoa vietetään viikolla 45 eli 3.-9.11.2025. EPT-viikko on valtakunnallinen teemaviikko, jonka aikana nostetaan ehkäisevä päihdetyö esiin eri yhteyksissä. Mitä enemmän aihetta nostetaan esille rakentavasti, sen enemmän tietoisuus päihteiden käytöstä, niiden todellisista vaaroista ja tuen mahdollisuuksista lisääntyy.
Tämän vuoden teemana on riippuvuuden puheeksiotto – aihe, joka koskettaa monia ja jonka käsittely ehkäisevän päihdetyön näkökulmasta on erityisen tärkeää.
Ruukinrannan uimapaikan ruoppaustyöt
Ruukinrannalla aloitetaan ruoppaustyöt keskiviikkona 29.10.2025. Uintipaikka ei ole käytettävissä ruoppaustöiden aikana. Uintipaikkaa ruopataan laiturin päästä turvallisuusvaatimusten täyttämiseksi.
Unskin uran valaistus
Unskin uran valopylväiden polttimoista osa on rikkoutunut. Reitillä on useita pimeitä kohtia sekä alueita. Reitille ei suositella menemään pimeään aikaan. Valaistuksen korjaustyöt ovat kesken.
Kuntosalien ja rantapaviljongin päivitetyt aukioloajat
Kalevalan kuntosalin, urheilukeskuksen kuntosalin ja rantapaviljongin aukioloaikoja päivitetään. Kuntosalit ovat ympäri vuoden avoinna klo 05-23 sähköavaimella 25.8.2025 alkaen. Rantapaviljongin talvikaudella aukiolo on päivittäin klo 05-23 sähköavaimella 1.9.2025 alkaen. Rakennuksiin pääsee sisään sähköavaimella klo 22 saakka ja rakennuksista täytyy poistua klo…
Kainuun liikkumisohjelma
Kainuun ensimmäinen liikkumisohjelma on valmistunut! Liikkumisohjelma kantaa nimeä Kainuun Liikkumislupaus 2030.
LIEKKI – Liikunta elämäntavaksi kaikille -kehittämishanke käynnissä
Kuhmon kaupunki on mukana Kainuun LIEKKI -hankkeessa, jota hallinnoi Kainuun Liikunta ry.
Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on henkilökohtaista terveysneuvontaa. Palvelu on tarkoitettu kaiken ikäisille ja se on maksutonta tukea, jotta saisit liikkumisen osaksi arkeasi.
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat lisää liikettä päiviisi tai tiedät, että elintavoissasi on korjaamisen varaa. Saat tukea ja vinkkejä liikkumiseen, hyvään ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen.
Liikuntaneuvonnan prosessin kesto määräytyy oman tarpeesi perusteella. Tyypillisimmin asiakassuhde kestää 4-12 kuukautta.
Ota rohkeasti yhteyttä liikuntaneuvoja Jussi Heikkiseen ja sovi aika ensimmäiselle tapaamiskerralle!