Ehkäisevän päihdetyön viikko 45 – Teemana riippuvuuksien puheeksiotto

Eri organisaatiot järjestävät valtakunnallisia ja paikallisia tapahtumia, koulutuksia sekä tietoiskuja. Jokainen toimija tekee omaan ympäristöönsä ja resursseihinsa sopivaa toimintaa. Ammattilaisille on tarjolla valtakunnallisia infotilaisuuksia eri ikäryhmät huomioiden.

Päihteiden käyttö Kuhmossa

Lapset ja nuoret

Tuoreen kouluterveyskyselyn tulokset osoittavat, että Kuhmossa päihteisiin tutustuminen voi alkaa jo hyvin nuorena. Kuhmolaisista 4.–5. luokkalaisista 30 % ilmoittaa maistaneensa alkoholia, kun Kainuussa ja koko Suomessa vastaava luku on 20 %. Yhä harvempi kuhmolainen nuori ilmoittaa olevansa raitis. Etenkin yläkouluikäisten humalahakuinen juominen on yleisempää kuin muualla Kainuussa tai Suomessa yleisesti. 15 % 8.–9. luokkalaisista ilmoittaa olevansa tosi humalassa vähintään kerran kuukaudessa. Näiltä osin trendi on muuttunut edellisestä kyselystä huolestuttavampaan suuntaan ja kyselyjen tulosvertailu aiempiin vuosiin osoittaa, että yläkoulussa alkanut alkoholin käyttö jatkuu toisen asteen opintoikäisenä.

Laittomien huumeiden ja kannabiksen kokeilut ovat kouluterveyskyselyn tulosten perusteella tällä hetkellä Kuhmossa harvinaisempia kuin muualla. Nikotiinituotteiden käyttäjiä on kuitenkin Kuhmossa enemmän kuin yleisesti Suomessa. Kuhmolaiset nuoret käyttävät yleisimmin perinteistä tupakkaa, sähkösavukkeita ja nikotiinipusseja. Myös nuuskan käyttö on yleisempää kuin Kainuussa tai koko Suomessa. Kuhmon yläkouluikäisistä 13–18 % ja lukiolaisista 24 % ilmoittaa käyttävänsä tupakkatuotteita.

Työikäiset ja ikääntyneet

Ennenaikaisesti menetettyjä elinvuosia mitataan PYLL-indeksillä. Se osoittaa, että kuhmolaisten miesten elinvuosien menetykset ovat korkeammat kuin koko maassa tai Kainuussa keskimäärin, mutta kokonaiskuvassa kehitystrendi on suotuisaan suuntaan Kuhmon osalta. Kaikkein huolestuttavin kehityssuunta Kuhmossa on miesten huumekuolemien osalta. Myös kuhmolaisten miesten alkoholin käytöstä aiheutuva kuolleisuus on edelleen korkealla tasolla.

Kainuun tasolla on nähtävissä, että alkoholin käyttö vähenee työiän jälkeen, mutta Audit-kyselyjen perusteella yli 65-vuotiaissa on edelleen humalahakuisesti alkoholia käyttäviä noin 5 % kainuulaisista. Kuhmolaisista ikääntyneistä ei ole saatavilla erillistä tietoa päihdekäyttäytymiseen liittyen.

Ota puheeksi ajoissa

Riippuvuus on tila, jossa henkilö kokee pakonomaista tarvetta käyttää ainetta tai harjoittaa toimintaa, vaikka siitä aiheutuu haittaa. Varhainen puuttuminen ehkäisee fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia haittoja ja auttaa tunnistamaan riskin vakavan riippuvuuden kehittymiselle.

Nuorten kohdalla aikuisen rooli varhaisessa puuttumisessa on erityisen tärkeä: nuori ei aina itse tunnista ongelmaa, ja hyötyy tiedosta ja tuesta. Kuhmon kaupungin ehkäisevän päihdetyön ja nuorten ohjaus- ja palveluverkoston työryhmä on perustanut EPT-nyrkin, jossa suunnitellaan yhdessä koulun henkilökunnan, opiskeluhuollon ja nuorisopalvelujen kanssa keinoja lisätä lasten ja nuorten tietoisuutta päihteiden todellisista vaikutuksista. Kodin tuki ja huolenpito ovat ensiarvoisen tärkeää ehkäisevää päihdetyötä lasten ja nuorten kasvussa ja kehityksessä.

Riippuvuus mielletään usein yksilön ongelmaksi, vaikka siihen vaikuttavat myös yhteiskunnalliset tekijät. Lääketieteellisesti se on aivojen sairaus, jossa kyky hallita käyttöä heikentyy. Arkikielessä riippuvuus nähdään usein tapana tai tottumuksena, jota ei tunnisteta haitalliseksi – erityisesti nuorten keskuudessa.

Kysy, kuuntele ja tue

Riippuvuuksien puheeksioton voi tehdä kuka tahansa rauhallisessa ja luottamuksellisessa, kahdenkeskisessä tilanteessa. Voit ilmaista huolesi aloittamalla, että olet huomannut jotain ja haluaisit jutella asiasta. Kysy miten toinen kokee pelaamisen/juomisen/nikotiinituotteiden/huumausaineiden käytön. Onko toinen miettinyt miksi hän käyttää. Onko toinen koskaan kokeillut olla ilman. Kuuntele aidosti ja anna toisen kertoa oma näkökulmansa. Tuo huolesi esiin rakentavasti ja kerro miksi olet huolissasi. Tarjoa tukeasi ja kysy voisitteko yhdessä miettiä, mitä asialle voisi tehdä. Kerro, että riippuvuus ei ole heikkoutta vaan biologinen ilmiö. Etsikää yhdessä oikeaa tietoa luotettavista lähteistä esim. THL:n, Mielenterveystalon tai EHYT ry:n nettisivuilta. Auta tarvittaessa löytämään apua esimerkiksi kouluterveydenhuollosta tai hyvinvointialueen mielenterveys- ja päihdeyksiköstä.

Täsmätietoa

Riippuvuus voi olla

• fyysistä, jolloin keho on tottunut aineeseen
• psyykkistä, jolloin käyttö lievittää esim. ahdistusta tai tylsyyttä
• sosiaalista, jolloin yksilöllä on tarve kuulua ryhmään tai saada hyväksyntää

Varhainen puuttuminen on tärkeää siksi, että se

• Ehkäisee fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia haittoja
• Auttaa tunnistamaan riskin vakavan riippuvuuden kehittymiselle
• Ylläpitää toivoa, välittämistä ja muutoksen mahdollisuutta
• Suojaa kehittyviä aivoja etenkin nuorilla. Aikuisen rooli on keskeinen: nuori ei aina itse tunnista ongelmaa, mutta voi hyötyä tiedosta ja tuesta.
• Säästää resursseja; ennaltaehkäisy on tehokkaampaa kuin korjaaminen

Kampanjaa voi seurata somessa aihetunnisteilla #KysyminenKannattaa #EPTViikko #Riippuvuus.
Myös Kuhmon kaupunki julkaisee Instagram ja Facebook sivuillaan aiheeseen liittyvää tietoa viikon 45 aikana.