Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) koordinoi Terveyttä luonnosta -ohjelmaa vuosina 2026-2035. Osallistu sinäkin kesän luontobingoon!
Ohjelman tavoitteet
Terveyttä luonnosta -ohjelma pyrkii lisäämään terveyttä ja hyvinvointia vahvistamalla luontoaltistusta ihmisten arjessa ja yhteiskunnan eri sektoreilla. Ohjelma perustuu laajaan tutkimusnäyttöön luontoympäristöjen terveyshyödyistä.
Kymmenenvuotisen ohjelman aikana pyritään muun muassa siihen, että tietoisuus luonnon terveyshyödyistä ja luonnossa vietetty aika lisääntyy ja mahdollisuudet luonnossa liikkumiseen parantuvat. Ohjelman tavoitteissa yhdistyvät terveyden edistäminen ja sairauksien ennaltaehkäisy, ihmisten ja ympäristön hyvinvoinnin lisääminen sekä kansantalouden kestävyyden parantaminen.
Luonto tukee terveyttä kokonaisvaltaisesti
Tutkimusten mukaan luonnossa vietetty aika vahvistaa mielenterveyttä monin tavoin:
- suojaa masennukselta
- lievittää stressiä
- parantaa mielialaa
Lisäksi runsas luonto kodin lähistöllä auttaa ehkäisemään ylipainoa ja tyypin 2 diabetesta. Säännöllinen kontakti luonnon hyviin mikrobeihin näyttää myös vahvistavan kehon puolustusjärjestelmää.
Heräsikö mielenkiinto? Lue lisää!
Lähde: THL 2026
