Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) mukaan energiajuomien myynti alle 18-vuotiaille tulisi kieltää.
Vuoden 2025 kouluterveyskyselyn tiedonkeruun mukaan Tuupalan yläkoulun 8.-9. lk oppilaista 16 % juo energiajuomaa lähes päivittäin. Tytöt käyttävät energiajuomaa himan yleisemmin kuin pojat. Kuhmolaiset nuoret käyttävät energiajuomia yleisemmin kuin kainuulaiset tai yleisesti suomalaiset nuoret.
Nuorten ravitsemustutkimus
THL:n toteuttaman Nuorten ravitsemustutkimuksen mukaan 12–20-vuotiaista nuorista 67 prosenttia kertoi juovansa energiajuomia ainakin joskus, 42 prosenttia vähintään kerran viikossa, 15 prosenttia 3–5 kertaa viikossa ja 6 prosenttia päivittäin tai lähes päivittäin. Käyttö oli samanlaista niin tytöillä kuin pojilla. Energiajuomia käyttävistä nuorista moni kokee riippuvuutta tai kokee muuten juovansa niitä liikaa.
Energiajuomia käytettiin vuorokauden eri aikoina, mutta käyttö painottui erityisesti iltapäivään ja alkuillan tunteihin. Etenkin pojat joivat energiajuomia myös ilta-aikaan.
Lasten ja nuorten energiajuomien käyttöön on havaittu liittyvän monia haitallisia terveysvaikutuksia:
- verenpaineen nousua
- sykkeen muutoksia ja sydämentykytystä
- hammasterveyden ongelmia
- unihäiriöitä
- erilaisia psyykkisiä oireita
- heikentynyttä koettua terveyttä
- päänsärkyä
- vatsakipua
- stressiä
Unihäiriöt aiheuttavat keskittymisvaikeuksia ja haasteita oppimisessa.
Haitallisten terveysvaikutusten taustalla on energiajuomien sisältämä runsas määrä kofeiinia ja happoja sekä joissakin energiajuomissa oleva runsas sokerin määrä.
Nuorten ravitsemustutkimuksen mukaan alle 18-vuotiailla energiajuomien käyttäjillä 78 prosenttia kofeiinista tuli energiajuomista.
Energiajuomien käyttöön vaikuttavat yksilöllisten tekijöiden ohella tuotteiden saatavuus, hinnoittelu ja annoskoot sekä tuotteiden myyntiä koskevat ohjeet ja käytännöt.
THL on suositellut jo yli 10 vuotta sitten energiajuomien myynnin rajoittamista alle 15-vuotiaille. Tämän ja muiden suomalaistutkimusten mukaan se ei ole riittänyt hillitsemään nuorten kasvavaa energiajuomien kulutusta.
THL kannattaa lainsäädäntöä, joka kieltää energiajuomien myynnin alle 18-vuotiaille. Lisäksi on tarve rajoittaa lapsiin ja nuoriin kohdentuvaa epäterveellisten elintarvikkeiden markkinointia. Nämä tukisivat yhdessä lasten ja nuorten terveyttä ja hyvinvointia monipuolisesti.
