Kuhmon kaupungin ulkojumpat ikäihmisille käynnistyvät rajoituksia noudattaen


Kainuun koronarajoitukset ovat edelleen perustason mukaisia. Suositukset ja ohjeet säilyvät pääosin ennallaan, poikkeuksena ikäihmisten ryhmäliikuntatoiminta ulkotiloissa, joka voidaan toteuttaa turvavälejä noudattaen ja maksimissaan 20 henkilön ryhmissä. Kainuussa yli 70-vuotiaat on pääosin saatu rokotettua ensimmäisellä annoksella tämän viikon kuluessa. 

Kuhmon kaupungin Liikuntapalvelut aloittaa maksuttomat ulkojumpat ikäihmisille maanantaina huhtikuun 19. päivä. Jumpat toteutetaan maanantaista torstaihin klo. 10.00 – 10.45 toukokuun 28. päivään saakka. 

Ohjelmassa maanantaisin Tuolijumppa, tiistaisin Keppijumppa, keskiviikkoisin Kuntojumppa ilman välineitä ja torstaisin Kehonhuolto. Paikkana Kontion koulun ja Kuhmo-talon välinen piha-alue. 

Ryhmiin otetaan 18 ensimmäistä paikalle tullutta. Osallistujia pyydetään ottamaan suojamaski mukaan. Turvavälejä tulee noudattaa kaikissa tilanteissa. Ryhmätoimintaan saa osallistua vain terveenä.

 

Lisätietoja: 
Jussi Heikkinen, terveysliikunnanohjaaja p. 044 725 5415