Kriisikeskus tarjoaa tukiryhmiä kainuulaisille


Vuonna 2023 Kainuun kriisikeskus on suunnitellut järjestettäväksi tukiryhmiä. Tammi-helmikuun aikana käynnistyvät kipuryhmä, eroryhmä ja tasapainovalmennusryhmä ukrainalaisille naisille Kajaanissa, mikäli osallistujia on riittävästi.

Tukiryhmä avio- tai avoeron kokeneille tai eroa harkitseville henkilöille. Vertaistukea eroon liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa. Eroryhmän esite

Kipuryhmä – Ryhmä on tarkoitettu kroonista kipua kokeville. Vertaistukea ja kehollisia harjoituksia kivun hallintaan. Kipuryhmän esite

Sotaa paenneiden ukrainalaisten naisten tasapainovalmennusryhmä – Tasapainovalmennusryhmän esite, Групатренерів з балансу Для українських жінок-біженців, Группа тренеров по балансу Для украинских женщин-беженцев

Kainuun kriisikeskus tarjoaa kriisiapua yksilöille, pariskunnille, perheille ja ryhmille

Kriisiauttaminen on keskustelua kasvokkain, puhelimitse tai etäyhteydellä videovälitteisesti, sekä ryhmätoimintojen tarjoamista. Auttamisen lähtökohtana on asiakkaan kokema tuen
tarve.

Yhteyttä voit ottaa esimerkiksi näihin liittyvissä asioissa:

  • kotiin, kouluun, työttömyyteen, työelämään tai parisuhteeseen liittyvissä paineissa
  • yksinäisyyteen tai itsetuhoisiin ajatuksiin
  • masentuneisuuteen, ahdistuneisuuteen tai muuhun selittämättömään pahaan oloon
  • omaan tai läheisen sairastumiseen
  • läheisen kuolemaan
  • muuhun äkilliseen ja odottamattomaan tapahtumaan

Kriisikeskuksen asiakkaaksi voit hakeutua ilman lähetettä. Avun saanti ja tuki on lyhytkestoista, keskusteluaikoja on käytettävissä 1–5 kertaa/ asiakas.

Ajanvaraus ma – pe klo 9-13 numerosta 044 782 6030.

Myös ilta-aikoja sopimuksen mukaan.
Kriisikeskukseen voit ottaa yhteyttä nimettömänä ja apu on maksutonta ja luottamuksellista.

Yhteystiedot:
Kainuun kriisikeskus
Satamakatu 3
Hallinto rakennus
87100 Kajaani
puh. 044 782 6030
www.kainuunkriisikeskus.fi

Kainuun kriisikeskuksen sivut myös Facebookissa ja Instagramissa